Напитка за отслабване и енергия с целина, краставици, авокадо и джинджифил. виж още »

Сьомга с чесън и прясна билка на тиган, поднесена с топинг от поширано яйце. виж още »

Протеинова закуска от варени яйца с извара, мляко и подсладител, превърнати в домашна напитка за енергия. виж още »

Зелена салата с домати, краставици, риба, маслини и зехтин - вкусно, диетично и полезно предястие за мезе към бяло вино. виж още »

Постно основно с нахут от консерва в сос от задушени зеленчуци. Ако харесвате боб яхния, този вариант с нахут определено ще ви допадне. виж още »

Салата от кисело зеле с печени зеленчуци, картофи и кисели краставички. Салата Винегрет или руска салата без майонеза. виж още »

Варена тиква, намачкана на пюре обогатява любимото мялко с ориз. виж още »

Хрупкави тостове тип брускети с крем от авокадо и резени домат. виж още »

Омлет със зеленчуци на многопластово руло. виж още »

Печени броколи с карфиол, домати и чушки в сос от мляко с яйца под коричка от кашкавал. виж още »

Безглутенов десерт от бадемово брашно с крем сирене и сметана. Можете да подсладите със стевия или еритрол, за да се получи апетитен кето десерт. виж още »

Пюрирана супа от леща и картофи с праз лук и моркови, покапана със запържен червен пипер. Можете да сготвите в постен вариант или с маслена заливка. виж още »

Пюрирана супа от карфиол на фурна с червен лук, карамелизиран чесън и розмарин. виж още »

Кето палачинка без брашно от яйца с тиквички и плънка от плочки кашкавал за сандвичи. виж още »

Здравосовна закуска с брашно от елда в кефир с орехи и ябълки. виж още »