Нискокалорична градинарска пица

Категории

Автор:

marto

Дата:

21 Oct

Видяна:

723

Оцени рецептата

Оцени и коментирай

Запази рецептата

Необходими продукти:

1 готов блат за пица

2 ч гъби, нарязани на филийки

1 1/2 ч настърган морков

1 ч тиквички, ситно нарязани

1/2 ч лук, нарязан

1 с.л. растително масло

225 г доматен сос

1/2 ч.л. чесън

1/2 ч.л. сушен копър

1 ч.л. сушен босилек

1 ч.л. риган

1 с.л. кафява захар

1 ч моцарела, обезмаслена

1/2 ч настърган пармезан

Начин на приготвяне:

Загрейте фурната до 210 градуса. Намажете тавичка за пица с малко зехтин. Сложете готовия блат в съда и печете в продължение на 14 до 16 минути. Междувременно запържете леко гъбите, морковите, тиквичките и лука в олиото на умерен огън в продължение на 3 минути. Когато блатът се изпече, поръсете със зеленчуците, соса, подправките, захарта и сирената. Печете още 15 минути.