Ароматна зелена касерола

Категории

Автор:

мария кънчева

Дата:

09 Jun

Видяна:

946

Оцени рецептата

Оцени и коментирай

Запази рецептата

85 г зелен фасул, нарязан на хапки

85 г брюкселско зеле, нарязано на хапки

85 г броколи, нарязани на хапки

680 г орехи - едро нарязани

2 с.л. соево олио

1/2 ч.л. пресен копър, нарязан фино

1/4 ч.л. градински чай

1/2 ч.л. сол

Сокът на 1/2 лимон

Щипка лют червен пипер

Задушете фасула, брюкселското зеле и броколите в продължение на 8 минути. Смесете боба и орехите с останалите съставки и 60 мл вода. Сложете в блендер и пюрирайте, докато сместа е гладка. Изсипете соса над зеленчуците. Сервирайте топло или студено.