Тилапия на скара

Категории

Автор:

Надежда

Дата:

20 Nov

Видяна:

5781

Оцени рецептата

Оцени и коментирай

Запази рецептата

Подправки:

2/3 ч.л. сол

1/2 ч.л. червен пипер

1/2 ч.л. лук на прах

1/2 ч.л. семена синап

1/3 ч.л. чесън на прах

1/3 ч.л. бял пипер

1/3 ч.л. смлян кимион

1/3 ч.л. сушен босилек

1/3 ч.л. сушен риган

1 1/3 щипки черен пипер

1 1/3 щипки сушена мащерка

4 филета тилапия

Олио

Смесете подправките в купа. Поръсете всяка страна на филетата равномерно с 1/2 чаена лъжичка от тази смес. Загрейте скарата. Намажете филетата от горната страна равномерно с олио. Сложете ги с намазаната страна върху скарата и гответе до готовност от всички страни.