Необходими продукти:

• 2 чушки, изчистени от семето и разрязани надлъжно
• консерва сардини, отцедени
• шепа спанак, накъсан ситно
• малко червен лук, нарязан ситно
• резен пълнозърнест малцов хляб, натрошен
• 4 чери доматчета, нарязани ситно

Начин на приготвяне:

1. Загрейте фурната на 190 С.

2. Намачкайте сардините с натрошения хляб.

3. Внимателно смесете с останалите зеленчуци.

4. Напълнете с получената смес чушките и ги пъхнете във фурната за около половин час.

Източник: opensourcefood.com