Чили със зеленчуков протеин
Категории
- Агнешко /103/
- Алкохолни напитки /28/
- Барбекю /82/
- Билки и подправки /2/
- Боб и зърнени храни /316/
- Бонбони /66/
- Бързо и лесно /24/
- Вегетариански /162/
- Гарнитура /55/
- Говеждо месо /347/
- Десерти /949/
- Дивеч /44/
- Желета и конфитюри /26/
- За деца /8/
- Закуска /242/
- Зеленчуци /90/
- Зърнени /5/
- Касероли /100/
- Колбаси /28/
- Консервиране /40/
- Курабийки /348/
- Мексиканско /163/
- Морска храна /290/
- Напитки /81/
- Ориз /120/
- Основни /221/
- Основно ястие /404/
- Паста /379/
- Патица /16/
- Печива /315/
- Пикантни /126/
- Пиле /259/
- Плодове /54/
- Подправки /17/
- Празнични /27/
- Предястия /1342/
- Регионална кухня /135/
- Рецепти за домашни любимци /1/
- Салати /309/
- Сирене /87/
- Сладкиши и десерти /263/
- Снаксове /24/
- Сосове /252/
- Супи /469/
- Торти /324/
- Уред за бавно готвене /102/
- Хляб /164/
- Храна за домашни любимци /1/
- Шоколад /25/
- Ядки /19/
- Яйца /55/
- Ястия с плънка /42/
- Яхнии /54/
Автор:
lubo
|
Дата:
10 Apr
|
Видяна:
786
2 глави бял лук, нарязани
1/3 глава чесън, обелен и нарязан фино
2 2/3 с.л. олио
800 г сос за спагети
2/3 чаша вода
1.3 кг сварен шарен боб
1/2 ч гранули зеленчуков протеин
2 2/3 с.л. чили на прах
2 с.л. кимион
1 ч.л. лют червен пипер
1 с.л. сушен босилек
2 ч.л. сушена мащерка
1 1/3 с.л. соев сос
1 1/3 ч сушени домати
Запържете лука и чесъна в олио, докато лукът стане прозрачен. Добавете всички останали съставки и се разбърква на слаб огън, докато гранулите зеленчуков протеин омекнат и ароматите се смесят, за около 30 минути до 1 час.
ОЦЕНИ И КОМЕНТИРАЙ