Регистрация

Тофу по индийски

Автор:
ivanka
|
Дата:
20 Jun
|
Видяна:
1039
Оцени рецептата

1/4 ч царевично олио

1 ч нарязан лук

2 с.л. чесън, счукан

4 ч.л. джинджифил, счукан

1 1/2 ч.л. сол

1 ч.л. куркума

1/8 ч.л. лют пипер

2 ч.л. смлян кориандър

4 ч.л. кориандър

2 с.л. Гарам Масала

990 г консерва домати

225 г твърдо тофу

1 1/2 ч зелен грах

 

Сгорещете олиото в голям тиган. Задушете лука, чесъна, джинджифила, солта, куркумата, лютия червен пипер, кориандъра и гарам масалата за около 5 минути. Отцедете сока от доматите в зеленчуците. След това намачкайте доматите на ръка и ги добавете към зеленчуците. Нарежете тофуто на малки кубчета и се добавя към зеленчуците. Гответе още 10 до 15 минути на слаб огън. Добавете граха и гответе още 4 минути. Сервирайте горещо върху кафяв ориз.





Виж още от категория "Вегетариански"

Рейтинг и коментари

5 отлична
0
4 мн. добре
0
3 става
0
2 едвам
0
1 трагедия
0
Средна оценка
Коментирай

ОЦЕНИ И КОМЕНТИРАЙ

anonymous
Оцени рецептата

ПУБЛИКУВАЙ

Register form

Ask new password

Изпратете вашата рецепта