Регистрация

Патладжани с мисо

Патладжани с мисо
Лесно   |   Порции 4   |   Видяна: 2469

Веганска рецепта с патладжан и портокал.

Оцени рецептата
Любима рецепта

Необходими продукти:

  • 4 патладжана, нарязани надлъжно на парчета дебели 1 см.
  • 1 / 4 ч.ч. японско оризово вино мирин
  • 3 с.л. мисо
  • 1 портокал, сок и настъргана кора
  • 1 с.л. джинджифил, млян
  • 1 ч.л. сусамово олио
  • 1/2 ч.л. лют чили сос
  • 2 скилидки чесън, пресован
  • 1 с.л. сусам, препечен
  • 2 глави лук, нарязани на ситно

Начин на приготвяне:

1. Разбъркайте добре в купа мирина, мисото, портокаловия сок и настърганата кора, джинджифила, сусамовото олио, чесъна и чили соса.

2. Потопете резените патладжан в сместа (и от двете страни) и ги наредете в тавичка, намазана с мазнина. Залейте патладжана с останалата марината.

3. Изпечете резените патладжан на 190 С за 20-25 минути или докато омекнат, но без да стават кашкави. Извадете ги от фурната, наръсете ги със сумови семена и ситно нарязан зелен лук и сервирайте.

 

Източник: opensourcefood.com

 

Рейтинг и коментари (2)

5 отлична
4
4 мн. добре
0
3 става
0
2 едвам
0
1 трагедия
0
Средна оценка
отлична
Коментирай
anonymous25-10-2012
Супер е и за диетата ми!

ОЦЕНИ И КОМЕНТИРАЙ

anonymous
Оцени рецептата

ПУБЛИКУВАЙ

ПОСЛЕДНО ТЪРСЕНИ

  1. борш
  2. ус
  3. ча
  4. ПИЛЕ
  5. Торта
  6. Див
  7. риба
  8. рак
  9. 32

Register form

Ask new password

Изпратете вашата рецепта