Регистрация

Постни сандвичи с грах и тахан

Постни сандвичи с грах и тахан
Лесно   |   Порции 3   |   Видяна: 2192

Вегански сандвичи с хумус от грах.

Оцени рецептата
Любима рецепта

Необходими продукти:

  • консерва грах (чисто съдържание около 350 г)
  • 6 филии хляб (опитайте с пълнозърнест)
  • 1 краставица
  • 1 с.л. тахан
  • 2-3 с.л. студено пресован зехтин
  • 2 скилидки чесън
  • сол
  • 1-2 малки доматчета (по желание)
  • 3 листа зелена салата (може спанак или рукола, ако харесвате)

Начин на приготвяне:

1. Отцедете грахта от соса на консервата. Запазете си няколко грахчета за украса по желание - както е показано на снимката.

2. Останалата грах прехвърлете в купата на чопъра. Добавете тахана и чесъна, сипете зехтина и пюрирайте. Ако стане прекалено гъсто, добавете от водата на консервата. Получава се нещо като хумус, но вместо с нахут, с грах.

3. Намажете три от филиите обилно с получената паста. Другите три намажете по-семпло - те ще са капачетата.

4. Върху щедро намазания хляб подредете резени краставица. Отгоре сложете зелени листа.

5. За финал захлупете с капачетата и отгоре сложете по резен домат и зрънца грах за украса.

Източник: lozhka.su

Най-важните съставки

Време за приготвяне: 20 мин.
Време за готвене: 20 мин.

Рейтинг и коментари

5 отлична
1
4 мн. добре
0
3 става
0
2 едвам
0
1 трагедия
0
Средна оценка
отлична
Коментирай

ОЦЕНИ И КОМЕНТИРАЙ

anonymous
Оцени рецептата

ПУБЛИКУВАЙ

Register form

Ask new password

Изпратете вашата рецепта