Задушени скариди в лук
Печени скариди в синапено олио и семе.
Необходими продукти:
- 12 кралски скариди
- малка шепа синапено семе
- кокосова паста/маково семе/ прясна сметана (по желание)
- 6 зелени чилита
- кориандър (по желание)
- 2 глави лук
- синапено олио
- сол
- куркума на прах
Начин на приготвяне:
1. Накиснете синапените семена във вода за цяла нощ. Смелете на паста с останалите подправки.
2. Обелете и почистете от вените скаридите и ги сложете в купа от алуминиево фолио.
3. Нарежете на филийки лука и смесете половината със скаридите и синапената паста.
4. Подрежете краищата на чилито и го прибавете при сместа.
5. Поръсете с щедро количество синапено олио.
6. Прибавете 1 с.л. кокосова паста/маково семе/прясна сметана (по желание).
7. Покрийте с фолио и задушавайте 15 мин.
8. Поднесете поръсено с останалия лук.
ОЦЕНИ И КОМЕНТИРАЙ