Хумус от зелена соя
Лесно | Порции 1-2
| Видяна: 6826
Пикантна гарнитура със соя.
Необходими продукти:
- 1 ч.ч. замразена зелена соя без шушулките
- 1/4 ч.ч. вода
- 3 с.л. зехтин
- 2 с.л. пресен лимонов сок
- 1 ч.л. сол кошер
- 1/2 ч.л. счукан чесън
- 1/8 ч.л. лют сос
- 2 с.л. нарязан наситно пресен магданоз
- 6 (15,2-см) питки, нарязани на 8 дебели резена
Начин на приготвяне:
1. В малка тенджерка сложете соята и 1/4 ч.ч. вода и оставете да заври. Намалете огъня и оставете да ври 10 мин. Отцедете.
2. Разбъркайте соята, зехтина, солта, чесъна и лютия сос в кухненски робот докато стане гладка смес. Добавете магданоза и бъркайте до хомогенност. Поднесете с резените питка.
Най-важните съставки
Време за приготвяне: 10 мин.
Време за готвене: 25 мин.
ОЦЕНИ И КОМЕНТИРАЙ