Регистрация

Протеинов сладкиш с извара, яйца и сметана

Протеинов сладкиш с извара, яйца и сметана
Средно   |   Порции 3-6   |   Видяна: 937

Сметанов сладкиш с извара и яйца - кекс без бяло брашно.

Оцени рецептата
Любима рецепта

Необходими продукти:

  • 200 г извара
  • 200 мл млечна течна готварска сметана (около 30% масленост)
  • 4 с.л. царевично брашно
  • 3 яйца
  • 1 пакет ванилова захар
  • 4 с.л. пудра захар (може и по-малко, ако искате да е диетично)
  • 1 ч.л. бакпулвер
  • олио за намасляване + 1 с.л. царевично брашно за поръсване

Начин на приготвяне:

1. Изсипете в купа сметаната, добавете царевичното брашно, разбъркайте добре и оставете настрана, за да почине и набъбне.

2. В друга купа намачкайте изварата с вилица и чукнете яйцата. Бъркайте до получаването на гъста каша.

3. Добавете към тази каша ваниловата захар, пудра захарта и бакпулвера и разбъркайте добре.

4. Намажете дъното и стените на тава с размери 18х25 с олио и след това поръсете с 1 с.л. царевично нишесте и разтръскайте, за да полепне.

5. Изсипете яйчената смес при сметаната и разбъркайте хубаво. Няма смисъл от включване на миксер за тази рецепта - работете с метална бъркалка или вилица.

6. Полученото протеиново тесто изсипете в намазнената и набрашнена тава и пъхнете в предварително загрята на 180 градуса фурна за 35-40 минути - докато коричката позлатее.

7. Извадете и оставете да почине 10 минути. След това разрежете на парчета и сервирайте.

 

Източник: YouTube/Рустам Исмаилов

 

Най-важните съставки

Време за приготвяне: 25 мин.
Време за готвене: 1:10 часа

Рейтинг и коментари

5 отлична
1
4 мн. добре
0
3 става
0
2 едвам
0
1 трагедия
0
Средна оценка
отлична
Коментирай

ОЦЕНИ И КОМЕНТИРАЙ

anonymous
Оцени рецептата

ПУБЛИКУВАЙ

Register form

Ask new password

Изпратете вашата рецепта