Салата с моркови, ябълка и ряпа
Диетична салата с кореноплодни зеленчуци, ябълка и много витамини.
Необходими продукти:
- 1 ряпа (оригиналната рецепта е със зелена ряпа, но можете да опитате с червена, бяла, черна или дайкон)
- 2 моркова
- 1 зелена ябълка
- 3 скилидки чесън
- 1 лимон (с кора, годна за консумация)
Начин на приготвяне:
1. Измийте хубаво зеленчуците и ябълката и ги рендосайте на едро ренде или резачката за зеленчуци на плоски широки ленти. (Можете да си запазите части от тях за украса)
2. Изцедете сока от лимона, като запазите кората - и тя ще ви потрябва.
2. Чесънът и лимоновата кора рендосайте на ситното ренде. Смесете с лимоновия сок.
3. В салатна купа изсипете зеленчуците и ябълката. Залейте с чесновия дресинг. Разбъркайте много добре. По желание украсете с резени моркови или ябълка.
ОЦЕНИ И КОМЕНТИРАЙ