Салата Витаминка с моркови и цвекло
Лесно | Порции 2-3
| Видяна: 1888
Кореноплодна салата със зърна от нар.
Необходими продукти:
- 1 цвекло
- 1 морков
- сокът от един лимон
- 5-8 зелеви листа
- зърната на един нар
- 4 с.л. зехтин
- сол на вкус
- захар или мед по желание
Начин на приготвяне:
1. Рендосайте моркова и цвеклото, залейте ги с лимоновия сок и приберете в хладилник за 2-3 часа.
2. Наситнете зелето, зърната на нара почистете като разрежете плода на две, потопите го във вода и там започнете да белите. Ще се изумите, но без пръски зърната ще се съберат на дъното, а ципите ще изплуват на повърхността.
3. Смесете зелето и нара с цвеклото и моркова и разбъркайте. Посолете на вкус, по желание добавете мед или захар и залейте със зехтина. Разбъркайте повторно и поднесете.
Най-важните съставки
Време за приготвяне: 15 мин.
Време за готвене: 15 мин.
ОЦЕНИ И КОМЕНТИРАЙ