Постна зимна супа с боб, пащърнак и киноа
Лесно | Порции 4
| Видяна: 3430
Млечни бейби питки и една салата за зимата, с риба и кореноплодни зеленчуци.
Бон Апети
Сезон 5
Излъчен на 25.11.2014
Днес ще готвим без десерт:
- Малки хлебни топчета с микс от семена и кисело мляко.
- Веганска супа със зимни зеленчуци, която сгрява духа и тялото.
- Зимна салата с пушена риба, картофи, цвекло и микс от листни зеленчуци.
Най-важните съставки
боб, брашно, бяло сусамено семе, вода, горчица, дафинов лист, заквасена сметана, захар, зехтин, зехтин Extra Virgin, картофи, кафява захар, квасена сметана, киноа, кисело мляко, ленено семе, лук, магданоз, мая, микс от зеленчуци, олио, орехи, оцет, пащърнак, пълнозърнесто брашно, скумрия, слънчогледово семе, сметана, сол, сол и пипер, Тиквени семки, хрян, цвекло, целина, черен пипер, чесън, яйце
Време за приготвяне: 1 час
Време за готвене: 2 часа
ОЦЕНИ И КОМЕНТИРАЙ