Сексапил и храна се прескачат в кухнята на Беа, където фитнеса и готвенето вървят ръка за ръка. Влогърката ни показва как да си направим лесен и много бърз омлет, който може да ни послужи за питателна закуска, експресен обяд и дори вечеря за заети самотници. Дори и човек, който не е заставал зад печката, би се справил с това елементарно готвене, пазаруването за което може да се сведе и до разчистване на хладилника. В рецептата на Беа, освен яйцата, се слагат само малко шунка, една червена чушка и синьо сирене. Ако обаче имате у дома си друг вид колбас или чушки, не се притеснявайте да опитате и с тях. Синьото сирене пък може да бъде заменено от бяло или кашкавал, така че импровизирайте смело. Ако желаете, можете да добавите малко чубрица, червен, черен или лют пипер - нека храната бъде изцяло по вашия вкус, само така ще можете да й се насладите.

Самото готвене е като детска игра. Пуснете си фурната да загрява, после си нарежете чушката и колбаса на ленти, след това разбийте няколко яйца и сложете на котлона тиган с огнеупорна дръжка, за да не ви се налага да прехвърляте омлета. Сгорещете малко масло в тигана, изсипете яйцата и отгоре сложете лентите чушка и шунка. Гответе няколко минути, после натрошете сиренето и запечете на фурна. Готово - за 10-15 минути имате хубава питателна домашна храна.