Бъркани яйца с тофу и боб
Пържено ястие без месо.
Необходими продукти:
- 3 средни яйца
- 1/2 пакет меко тофу (около 200 г)
- магданоз
- 1 ч.л. зехтин
- сол и пипер
- консерва печен боб
Начин на приготвяне:
1. Отцедете тофуто и го увийте в хартия или кухненска кърпа, за да се отцеди излишната течност, в противен случай ястието ще стане прекалено воднисто.
2. След като се отцеди, го намачкайте наедро с вилица и го сложете при разбитите яйца. Добавете нарязан магданоз и поръсете със сол на вкус.
3. Сгорещете зехтин в тиган на умерен огън. Добавете яйчената смес с тофу и запържете докато се стегне леко.
4. Разбъркайте с дървена лъжица с кръгообразни движения, докато сместа изглежда почти готова.
5. Свалете от огъня и продължете да разбърквате докато не остане никаква течност. Прехвърлете веднага в чиния, за да спрете процеса на готвене.
6. Поднесете с голяма лъжица печен боб и щедро количество прясно смлян черен пипер.
ОЦЕНИ И КОМЕНТИРАЙ