Необходими продукти:

• 1 голям морков
• 30 г кокосово масло
• 150 мл фъстъчено масло
• 25 грама бадемово брашно (или 35 г смлени на чопър ядки от вид по избор)
• 50 г мед

Начин на приготвяне:

1. Сварете моркова до сравнително омекване.

2. Докато го чакате да се свари, замерете и си подгответе останалите продукти. Меда и кокосовото масло разтопете.

3. Сварения морков нарежете на парченца в купата на чопъра или блендера.

4. Добавете фъстъченото масло, ядковото брашно, меда и кокосовото масло. Пюрирайте до гладкост и хомогенност.

5. Прехвърлете в силиконови формички - можете да използвате такива за бонбони или къпкейкове, както и силиконов терин, ако искате да е цял сладкиш.

6. Приберете във фризера за 1-2 часа.

7. Извадете от силиконовата формичка и подредете в чиния. Съхранявайте в хладилник.

Източник: YouTube/Schnelle Rezepte