Регистрация

Салата от спанак със сусамов дресинг

Салата от спанак със сусамов дресинг
Лесно   |   Порции 1   |   Видяна: 3167

Бърза веганска здравословна зелена салатка.

Оцени рецептата
Любима рецепта

Необходими продукти:

  • китка спанак
  • 5 с.л. печени сусамови семена
  • малко захар, на вкус
  • 3 с.л. сусамово олио
  • 2 с.л. соев сос
  • печени сусамови семена за гарниране
  • нарязан зелен лук за гарниране

Начин на приготвяне:

1. Измийте спанака и го пъхнете в тенджерка с вряща вода за няколко секунди, след което го извадете.

2. Отцедете го, изплакнете го под струя течаща студена вода на няколко пъти и и го изстискайте, за да отстраните излишната вода.

3. Счукайте в хаванче печените сусамени семена. Прибавете сусамовото олио, соевия сос и захарта.

4. Сложете към дресинга и спанака и разбъркайте леко.

5. Прехвърлете в чиния, гарнирайте с малко сусамени семена и зелен лук и сервирайте.

 

Източник: opensourcefood.com

 

Най-важните съставки

Време за приготвяне: 10 мин.
Време за готвене: 15 мин.

Рейтинг и коментари (1)

5 отлична
0
4 мн. добре
0
3 става
1
2 едвам
0
1 трагедия
0
Средна оценка
става
Коментирай

ОЦЕНИ И КОМЕНТИРАЙ

anonymous
Оцени рецептата

ПУБЛИКУВАЙ

Register form

Ask new password

Изпратете вашата рецепта