Салата от китайско зеле с краставица
Зелева салата с кълнове и нар.
Необходими продукти:
- 100-125 г кълнове (соеви, люцерина, броколи или други) - 1 кутия от магазина
- 200 г китайско зеле
- 1 голяма краставица или 2-3 по малки - тип корнищшон или късоплодни
- връзка копър
- семената на 1/2 нар по желание
- сол на вкус
- 2 с.л. лимонов сок
- 3 с.л. студено пресован зехтин
Начин на приготвяне:
1. Китайското зеле разделете на отделни листа, махнете най-долната част от кочана на около 2 см. от началото на листа, а останалото измийте под течаща хладна вода.
2. Подредете листата едно върху друго, направете надлъжен прорез през средата на листата и след това нарежете на тънки лентички напречно. Изсипете в купа.
3. Добавете кълновете и наситнените листа на връзката копър.
4. Краставиците измийте и обелете по желание. Разполовете надлъжно, след това всяка пловинка нарежете пак надлъжно на 3 парчета и после нарежете парчетата напречно на малки кубчета. Прибавете при останалите продукти.
5. Почстете семките на нара и изсипете в купата, ако ще слагате нар въобще. Овкусете със сол, разбъркайте, залейте с лимоновия сок, разбъркайте пак, сипете зехтина и размешайте финално.
ОЦЕНИ И КОМЕНТИРАЙ