Необходими продукти:

• 1 яйце
• 450 г нетлъста телешка кайма
• 1 ч.ч. овес
• 1 ч.ч. нарязан лук
• 1 ч.ч. нарязан спанак
• 2 с.л. натрошено мексиканско нискомаслено сирене
• 4 пълнозърнести питки
• сол и пипер на вкус

Начин на приготвяне:

В голяма купа разбийте яйцето.

Добавете всичко останало и разбъркайте - с ръце най-добре - докато се смеси хубаво.

Направете от месото четири кюфтета.

Сложете бургерите върху оребрен или незалепващ тиган, загрят на средно силен огън.

Печете 6 мин. от всяка страна или до желаната готовност. 

Източник: opensourcefood.com