Регистрация

Кето пица с блат от зеле и яйца

Кето пица с блат от зеле и яйца
Средно   |   Порции 1-2   |   Видяна: 1144

Зелева пица без тесто за привърженици на кето диетата.

Оцени рецептата
Любима рецепта

Необходими продукти:

  • 350 г зеле
  • 20 г масло
  • 100 г кашкавал или друго твърдо жълто сирене
  • 4 яйца
  • сол и черен пипер
  • 2 с.л. готварска млечна сметана или 2 с.л. мляко
  • 2 с.л. доматен сос
  • 50-60 колбас от вид по избор
  • пресни листенца - копър, магданоз, босилек - каквото имате и ви харесва

Начин на приготвяне:

1. Зелето нарежете на тънки ивички.

2. Разтопете маслото в тиган с незалепващо покритие на умерен огън и изсипете зелето. Разбъркайте и захлупете с капак, за да се задушава. Оставете за 10 минути.

3. През товав реме рендосайте кашкавала и нарежете на тънки слайсове колбаса.

4. Разбийте яйцата в купа със сол и пипер на вкус и мляко или сметана.

5. Залейте зелето с яйчената смес и оставете да се готви 10 минути под капак.

6. Внимателно обърнете запеканката. Ако се притеснявате от разпадане - помогнете си с чиния.

7. Намажете изпечената страна с доматения сос, поръсете половината кашкавал, отгоре подредете колбаса и поръсете останалия кашкавал. Сложете отново капака за 6-7 минути.

8. Прехвърлете в чиния и поръсете с наситнени пресни листенца. Сервирайте.

 

Източник: YouTube/Schnelles Rezept

 

Най-важните съставки

Време за приготвяне: 25 мин.
Време за готвене: 35 мин.

Рейтинг и коментари

5 отлична
2
4 мн. добре
0
3 става
0
2 едвам
0
1 трагедия
0
Средна оценка
отлична
Коментирай

ОЦЕНИ И КОМЕНТИРАЙ

anonymous
Оцени рецептата

ПУБЛИКУВАЙ

ПОСЛЕДНО ТЪРСЕНИ

  1. 98
  2. Десерт
  3. 95
  4. Food
  5. 22
  6. Чушки
  7. 70
  8. 29
  9. 230
  10. 550

Register form

Ask new password

Изпратете вашата рецепта