Необходими продукти:

• 3 банана
• 2 ябълки
• 5 фурми или сушени сини сливи
• 2 чаши слънчогледови семки или бадеми
• 1 с. л. ванилов екстракт
• 1 с. л. сол
• 1 чаша орехи
• 1 чаша сушени плодове или стафиди

Начин на приготвяне:

1. Загрейте фурната на 90 С.

2. Накиснете слънчогледовото семе или бадемите във вода за една нощта.

3. Пасирайте първите четири съставки с пасатор или в блендер.

4. Смесете ги с останалите съставки в купа.

5. Оформете върху тавичка покрита с хартия за печене правоъгълници, дебели около 1 см. (ще ви трябват около 3-4 ч. л. от сместа).

6. Печете 1,5 – 2 часа, обърнете ги и печете още 1,5 – 2 часа, за да получите хрупкави десерти с приятен аромат.

7. Десертите могат да се съхраняват в плътно затваряща се кутия в хладилника за около 2 седмици.

Източник: opensourcefood.com