Необходими продукти:

• 1 банан
• 2 с.л. мед
• 1 ч.ч. кокосово мляко
• 1 с.л. филирани бадеми или кокосови стърготини

Начин на приготвяне:

1. Нарежете банана на едро и го пуснете в купата на блендера.

2. Добавете кокосовото мляко и меда и разбийте до гладка смес.

3. Приберете в хладилник за 30-тима минути.

4. Разбъркайте, налейте в 2-3 чаши и отгоре поръсете с филирани бадеми ики кокосови стърготини.

Източник: lozhka.su