Необходими продукти:

• 1 банан
• 100 г сметанов или ванилов сладолед
• 100 мл плодов сок (мултивитамин, ананас, кактус или ягода)
• ванилова есенция
• 1 ч.л. мед
• бита сметана, бананов резен и шоколадови стърготини по желание за украса

Начин на приготвяне:

1. Банана обелете и нарежете на парчета. Запазете си два тънки резена от средата за украса. Останалото сипете в блендер или купата на пасатора.

2. Залейте със сока, добавете ванилията и меда и пюрирайте. Добавете сладоледа и пюрирайте отново.

3. Пресипете в чаши с лед. Украсете по желание с бита сметана, шоколадови стърготини и заделените резени банан.

Източник: lozhka.su