Американска супа от боб с гуакамоле
Средно | Порции 4
| Видяна: 3857
Крем-супа с домати и боб.
Необходими продукти:
- 2 с. л. зехтин
- 2 глави лук, нарязан
- 2 скилидки чесън, нарязан
- 2 ч. л. кимион на прах
- ¼ ч. л. лют пипер
- 1 с. л. червен пипер
- 1 с. л. доматено пюре
- ½ ч. л. риган
- 1 (400 г) кутия нарязани домати
- 2 (400 г) кутии червен боб
- 2 бр. авокадо, фино нарязано на кубчета
- 1 глава червен лук, фино нарязан
- 1 зелена люта чушка, почистена от семената и фино нарязана
- 1 с.л. пресен кориандър, нарязан
- 1 сок от лайм
- 1 щипка лют пипер
Начин на приготвяне:
1. Сгорещете олио в голяма тенджера, прибавете лука и чесъна и запържете за 4 – 5 мин.
2. Прибавете кимиона, червения пипер и чушката и пържете още 1 мин.
3. Прибавете и разбъркайте доматеното пюре, след това ригана.
4. Прибавете салцата, червения боб и 850 мл вода.
5. Оставете до покъкри 15 – 20 мин.
6. Оставете леко да изстине след което пасирайте супата с кухненски робот или блендер.
7. Върнете в тигана и подправете на вкус.
Най-важните съставки
авокадо, доматено пюре, зелена чушка, зелени чушки, зехтин, кимион, консерва домати, кориандър, лайм, лук, лют пипер, люта чушка, риган, червен лук, червен пипер, черен боб, чесън
Време за приготвяне: 20 мин.
Време за готвене: 45 мин.
ОЦЕНИ И КОМЕНТИРАЙ