Табуле с маруля и булгур
Питателна свежа салата за вегани.
Необходими продукти:
- 500 г магданоз
- 500 г домати
- 100 г булгур
- 125 г зехтин
- 75 г лимонов сок
- 100 г прясна мента
- щипка сол
- щипка бял пипер
- 100 г листа маруля
- 50 г лук
Начин на приготвяне:
1. Измийте булгура и отцедете много добре. Сложете в дълбока купа.
2. Нарежете лука и го смесете със сол и пипер. Прибавете при булгура.
3. Нарежете магданоза и го отцедете от водата. Сложете го в купата с булгура.
4. Измийте и почистете доматите от семената, нарежете ги на кубчета и ги сложете при булгура. Заделете ¼ oт нарязаните на кубчета домати за украса.
5. Прибавете зехтин и лимонов сок и разбъркайте хубаво.
6. Сложете табулето в купа за салата, украсете със заделените домати и листа маруля и поднесете.
ОЦЕНИ И КОМЕНТИРАЙ