Салата с рукола, зеле и портокал
Екзотична свежа салата с портокали и зелени листенца.
Необходими продукти:
- 1/4 зелка
- 2-3 портокала
- 2 връзки рукола (около 100 г общо)
- 150 г орехи
- сол
За дресинга:
- сокът на 1 лимон
- 1 с.л. мед
- 1 ч.л. горчица
- тахан по желание (2/3 с.л.)
Начин на приготвяне:
1. Орехите разпределете в тавичка и запечете в предварително загрята на 180 градуса фурна за 8 минути. След това нарежете на едро с нож.
2. Докато се пекат измийте листата рукла и ги подсушете. Осолете зелето и стиснете леко, за да омекне. Смесете зелето и руколата.
3. Обелете портокалите и ги нарежете на парченца. Добавете към зелето и руколата.
4. Смесете продуктите за дресинга.
5. Непосредствено преди сервиране добавете ядките в салатата и овкусете със соса.
ОЦЕНИ И КОМЕНТИРАЙ