Регистрация

Салата от спанак със сусамов дресинг

Салата от спанак със сусамов дресинг
Лесно   |   Порции 1   |   Видяна: 3166

Бърза веганска здравословна зелена салатка.

Оцени рецептата
Любима рецепта

Необходими продукти:

  • китка спанак
  • 5 с.л. печени сусамови семена
  • малко захар, на вкус
  • 3 с.л. сусамово олио
  • 2 с.л. соев сос
  • печени сусамови семена за гарниране
  • нарязан зелен лук за гарниране

Начин на приготвяне:

1. Измийте спанака и го пъхнете в тенджерка с вряща вода за няколко секунди, след което го извадете.

2. Отцедете го, изплакнете го под струя течаща студена вода на няколко пъти и и го изстискайте, за да отстраните излишната вода.

3. Счукайте в хаванче печените сусамени семена. Прибавете сусамовото олио, соевия сос и захарта.

4. Сложете към дресинга и спанака и разбъркайте леко.

5. Прехвърлете в чиния, гарнирайте с малко сусамени семена и зелен лук и сервирайте.

 

Източник: opensourcefood.com

 

Най-важните съставки

Време за приготвяне: 10 мин.
Време за готвене: 15 мин.

Рейтинг и коментари (1)

5 отлична
0
4 мн. добре
0
3 става
1
2 едвам
0
1 трагедия
0
Средна оценка
става
Коментирай

ОЦЕНИ И КОМЕНТИРАЙ

anonymous
Оцени рецептата

ПУБЛИКУВАЙ

ПОСЛЕДНО ТЪРСЕНИ

  1. тиган
  2. 41
  3. 50
  4. 64
  5. 36
  6. супа
  7. Мъфини
  8. 88
  9. кекс
  10. 38

Register form

Ask new password

Изпратете вашата рецепта