Микс от пържени зеленчуци
Гарнитура или мазничко веганско ястие.
Необходими продукти:
- 350 г тиквички
- 350 г моркови
- 350 г картофи
- 2 белтъка
- 100 г царевично брашно
- 2 ч. л. сол
- 2 ч. л. смлян пипер или къри
- олио за пържене
- чили сос
- 1 жълтък (по желание)
Начин на приготвяне:
1. Нарежете тиквичките, морковите и картофите на тънки пръчици.
2. Сложете белтъците в купа и ги разбийте с вилица.
3. Смесете царевичното брашно със сол и пипер или къри. Разпределете сместа в голяма чиния.
4. Загрейте олиото в предварително загрят уок или тенджера.
5. Потопете зеленчуците малко по малко в белтъци и след това в сместа с брашно.
6. Изпържете зеленчуците по малко за 5 мин. или докато станат хрупкави.
7. Когато зеленчуците са готови, ги извадете с решетъчна лъжица и ги оставете да се отцедят върху кухненска хартия.
8. Сложете зеленчуците в чиния и поднесете с чили сос.
9. (По желание) Ако искате, можете да смесите оставащото царевично брашно с жълтъка и и да направите малки хлебчета. Стават вкусни и вървят с чили соса.
ОЦЕНИ И КОМЕНТИРАЙ