Регистрация

Испански омлет с гъби и чушки

Испански омлет с гъби и чушки
Лесно   |   Порции 2   |   Видяна: 4033

Бъркани яйца с печурки и зеленчуци.

Оцени рецептата
Любима рецепта

Необходими продукти:

  • 5 малки картофа, обелени и нарязани на филийки
  • 1 с.л. зехтин или вегетариански готварски спрей
  • ½ средна глава лук, наситнен
  • 1 малка тиквичка, нарязана на филийки
  • 1½ ч.ч. зелени/червени чушки, нарязани на тънки филийки
  • 5 средни гъби, нарязани на филийки
  • 3 цели яйца, разбити
  • 5 белтъка, разбити
  • пипер и чеснова сол с подправки, на вкус
  • 100 г нискомаслена моцарела
  • 1 с.л. пармезан

Начин на приготвяне:

1. Загрейте предварително фурната на 190°С.

2. Варете картофите в кипяща вода до омекване.

3. В незалепващ тиган сгорещете зехтина или го напръскайте със спрей. Оставете на умерен огън.

4. Прибавете лука и сотирайте до покафеняване. Прибавете зеленчуците и сотирайте до омекване.

5. В средна купа разбийте леко яйцата и белтъците, пипера, чесновата сол и моцарелата. Прибавете зеленчуците в тази смес и разбъркайте.

6. Разпределете равномерно по дъното на сгорещения тиган и поръсете с пармезана.

7. Пържете до втвърдяване и покафеняване на горния слой и от двете страни - около 20–30 мин.

 

Източник: recipes.wikia.com

 

Най-важните съставки

Време за приготвяне: 15 мин.
Време за готвене: 45 мин.

Рейтинг и коментари

5 отлична
0
4 мн. добре
0
3 става
1
2 едвам
0
1 трагедия
0
Средна оценка
става
Коментирай

ОЦЕНИ И КОМЕНТИРАЙ

anonymous
Оцени рецептата

ПУБЛИКУВАЙ

Register form

Ask new password

Изпратете вашата рецепта