Зелева салата с броколи и боровинки
Салата с брюкселско зеле, бяло и червено зеле, броколи и боровинки с ядки.
Необходими продукти:
- 150 г бяло зеле
- 150 г червено зеле
- 150 г броколи
- 150 г брюкселско зеле
За соса:
- 130 мл гъсто кисело мляко или заквасена сметана
- 3 с.л. оцет
- по 1/3 ч.л. сол и пипер
- 2 с.л. мед
- 1 ч.л. маково семе
- боровинки и ядки за гарниране по желание
Начин на приготвяне:
1. Нарежете на тънки лентички бялото, червеното и брюкселското зеле. Прехвърлете в купа, посолете и леко настискайте, колкото да омекне. Внимавайте да не изцедите водата му.
2. Нарежете на парчета броколито и добавете в купата.
3. Разбъркайте всички продукти за соса заедно докато се разтворят хубаво (разбира се без семената да трябва да се разтварят) и залейте с него зелето и броколите. Разбъркайте и разпределете в индивидуални порции.
4. Отгоре поръсете с пресни боровинки или ягоди и филирани бадеми или лешници, орехи, кедрови ядки - каквато ядка харесвате и имате, но от един вид.
5. Сервирайте.
ОЦЕНИ И КОМЕНТИРАЙ