Регистрация

Зелева салата с броколи и боровинки

Зелева салата с броколи и боровинки
Лесно   |   Порции 2-3   |   Видяна: 955

Салата с брюкселско зеле, бяло и червено зеле, броколи и боровинки с ядки.

Оцени рецептата
Любима рецепта

Необходими продукти:

  • 150 г бяло зеле
  • 150 г червено зеле
  • 150 г броколи
  • 150 г брюкселско зеле

За соса:

  • 130 мл гъсто кисело мляко или заквасена сметана
  • 3 с.л. оцет
  • по 1/3 ч.л. сол и пипер
  • 2 с.л. мед
  • 1 ч.л. маково семе
  • боровинки и ядки за гарниране по желание

Начин на приготвяне:

1. Нарежете на тънки лентички бялото, червеното и брюкселското зеле. Прехвърлете в купа, посолете и леко настискайте, колкото да омекне. Внимавайте да не изцедите водата му.

2. Нарежете на парчета броколито и добавете в купата.

3. Разбъркайте всички продукти за соса заедно докато се разтворят хубаво (разбира се без семената да трябва да се разтварят) и залейте с него зелето и броколите. Разбъркайте и разпределете в индивидуални порции.

4. Отгоре поръсете с пресни боровинки или ягоди и филирани бадеми или лешници, орехи, кедрови ядки - каквато ядка харесвате и имате, но от един вид.

5. Сервирайте.

 

Източник: YouTube/Всегда Вкусно

Най-важните съставки

Време за приготвяне: 25 мин.
Време за готвене: 25 мин.

Рейтинг и коментари

5 отлична
1
4 мн. добре
0
3 става
0
2 едвам
0
1 трагедия
0
Средна оценка
отлична
Коментирай

ОЦЕНИ И КОМЕНТИРАЙ

anonymous
Оцени рецептата

ПУБЛИКУВАЙ

Register form

Ask new password

Изпратете вашата рецепта