Богата салата със спанак и киноа от X factor
Йоана от X factor показва салата тип основно - с чери домати, бейби спанак, киноа, сьомга, сирене и още глезорийки.
Обикновената салата може да се превърне в модерно изкуство, ако в нея се съчетават вкусни и питателни продукти, богати на полезни вещества, засищащи, но и с грижа за талията. Именно такава салата показва чаровната певица Йоана в канала hapka, като прави салата достойна за основно. Приготвянето е бързо и лесно, а крайният резултат - изумителен.
Първо се пуска киноата да се свари докато се разпукат зърната ѝ. След това се оставя настрани, за да се охлади. Яйцата се сваряват, а по желание можете да измиете листенцата спанак и рукола и деликатно да ги подсушите. Започва сглабянето - за основа бейби спанак, после рукола, след това авокадо, нарязано на лентички. Върху него полягват половинки чери домати, отгоре се натрошава бяло сирене и сварените яйца. Над тях се разпределя киноата, след това резени филе от сьомга и за финал поръска от пармезан.
Но това не е всичко - за да има наистина подчертан вкус, салатата се залива с дресинг от мед, соев сос, зехтин и горчица. Изглежда превъзходно. А как точно се прави - гледайте във видеото.
ОЦЕНИ И КОМЕНТИРАЙ