Необходими продукти:

• 2 банана
• 150 г извара
• 100-120 мл кисело мляко (натурално или плодово по желание)
• 1 с.л. мед

Начин на приготвяне:

1. В купа изсипете изварата и меда.

2. Обелете бананите, нарошете ги при изварата и добавете киселото мляко.

3. Пуснете пасатора и пюрирайте до получаването на гладка смес.

4. Опитайте и по желание добавете още мед.

5. Можете да сервирате поръсено със семена, парченца плодове или ядки за хрупкавост. И без добавки е доста вкусно.

Източник: lozhka.su