Къри, солети и близалки отказват от цигарите
Индийския микс от подправки лекува никотиновата зависимост.
Тютюнопушенето е наболял порок на съвременното общество, който отнема косвено стотици хиляди човешки животи всяка година. Вредният навик причинява и редица заболявания на дихателната и кръвоносната система, води до развитието на злокачествени туморни образования и атакува косвено дори хора, които не са се поддали на порочната привичка. За лечението от пристрастяване са познати множество терапии, както на чисто медицинска основа, така и на психическа.
Оказва се, че навикът за пушене може да бъде премахнат и чрез въздействието на някои храни, твърди международен екип от учени. Те разделят желанието да се запали цигара на два компонента – никотинова зависимост и психологически навик към присъствието на тютюневите изделия в начина на живот.
В рамките на проучването се доказва, че хранителен продукт номер едно в борбата със задоволяването на никотиновия глад чрез алтернативен източник е подправката къри. Екстрактът от листа на едноименното дърво, което се среща в Индия и Шри Ланка, използван за подобряване на вкуса на редица солени ястия в Азиатската кухня влияе на мозъка така, че изолира сигналите, които изпраща при желание да си набави нужната доза никотин. Освен това подправката е мощен антиоксидант и помага на тялото да се справи по-лесно с отровите, които са вкарани в него чрез насъщната цигара. Експертите обявяват кърито за храна номер едно в борбата с тютюнопушенето и съветват всеки, решил да се откаже от миризливия си порок, да включи в менюто си по-големи дози къри.
За да се излекува навика, който е създаден на психическа основа, че цигарата трябва да съпътства сутрешното кафе, обедната почивка и чашата питие след края на работния ден учените препоръчват да се намери залъгалка на сетивата. Тя може да бъде близалка, солета, стиклета или друг продукт, който се поглъща бавно, на малки дози и движението при приемането му наподобява жестовете при пушене. Разбира се с тези алтернативи не бива да се прекалява, защото трябва да се има предвид, че те, дори и по-полезни от насъщната цигара, могат да съдържат добавена захар, мазнини или консерванти, които също вредят на тялото.
Рецепти с къри - вижте ТУК!
ПОДОБНИ СТАТИИ
Билки при отказване на цигари успокояват, правят вкуса на тютюна неприятен и потискат никотиновия глад. виж още »
Дехидратацията, липсата на витамини и високото кръвно налягане, следствие от тютюнопушенето, могат да се регулират чрез правилен хранителен режим. &n виж още »
Това, което отгледаме в стомасите си, за него ще сме гладни утре. виж още »
КОМЕНТАРИ
КОМЕНТИРАЙ