Ефикасно сглобена тренировка за корем, която ще ви отнеме само 6 минути от деня, но доказано ще стегне коремните ви мускули и ще очертае плочките. А от вас не се иска нищо повече от това да отделите минимално време, да се наместите на дивана и да следвате инструкциите.