Топлите дни вече са факт, но все още мнозина не са свалили качените през зимата и хладната пролет килца, които пречат на тялото да влезе в старите дрешки. Не подменяйте гардероба, а по-добре стегнете тялото си, за да се почувствате добре. Ето комплекс от упражнения, които натоварват всички мускули така, че да допринесат за една по-елегантна и секси визия. Подчертаваме, че тези серии не са за хора, които тренират редовно, защото са прекалено леки за изпълнение. Но ако последните месеци сте пропуснали да стъпвате в залата, започнете именно с показаните повторения и бързо ще усетите резултата.