Влизаме в кухнята с новата кулинарно-атлетична звезда на v-box7 - влогърката Беатрис, която е създател на канала beafit. Тя обещава да радва с идеи за за здравословното ни меню, както и да показва упражнения, с които да се грижим за фигурата и здравето си. Първото си видео девойката посвещава на едни лесни вегетариански кюфтета, които са алтернатива на пържените, мазни и месни топчета от кайма.

Беа ни показва как да си направим кюфтета с овес и овесено брашно, които да са вкусни, ароматни и здравословни. Те са подходящи дори за закуска и са страхотен старт на деня, който да ни зареди с витамини, фибри и влакна. Накиснатия смлян овес смесваме с рендосан морков и тиквичка, както и с разбити яйца. Микстурата овкусяваме със сол, пипер, чесън, магданоз, копър и пресен лук, а после запичаме на сух тиган. Можете да си направите кюфтетата с размер на палачинки или да ги оформите като малки плоски ордьоврени хапчици. Освен това можете да поднесете със сос по желание, като кисело мляко с подправки е страхотна идея в здравословния стил на менюто.