Постна зеленчукова пролетна крем супа
Диетична пюрирана супа с картофи, моркови, лук и магданоз.
Необходими продукти:
- 4 картофа
- 2 моркова
- ½ връзка магданоз
- 1 глава стар лук
- 2 кубчета зеленчуков бульон
- черен пипер
- олио или зехтин по желание
- вода
Начин на приготвяне:
1. Сварете картофите, като десетина минути преди да ги извадите от водата добавите и морковите да поврат.
2. Обелете картфите, отмийте морковите и ги нарежете на едри кубчета. Нарежете лука на едри шайби и накъсайте магданоза.
3. Кипнете 1,2 литра вода и изсипете вътре зеленчуците. Оставете ги да врят за 10 мин.
4. Подправете с бульоните и пасирайте с пасатор за супа или намачкайте на ръка с преса до получаването на хомогенна смес.
5. При поднасяне овкусете супата с черен пипер и сипете малко растителна мазнина по желание.
Насладете се на прекрасно ястие за стоплящото се време и на разкошна постна диетична домашна супа. Да ви е сладко!
ОЦЕНИ И КОМЕНТИРАЙ