Диетична супа със зеленчуци и пилешко
Диетина пилешка супа с броколи, картофи, моркови и целина.
Необходими продукти:
- 2 л вода
- 400 г пилешки гърди/пилешко филе
- 1 голяма глава лук
- 1 голям морков
- 300 г картофи
- 1-2 стръка целина
- 1 червена сладка чушка
- 200 г розички броколи
- 1 малка тиквичка
- 2 ч.л. сол
- магданоз на вкус
Начин на приготвяне:
1. Пилешкото месо сложете в тенджера, залейте с 2 литра вода и кипнете. Отпенете и оставете да се вари както си е цяло парче за 15 минути под капак на слаб към умерен огън.
2. През това време наситнете лука, моркова нарежете на тънки полумесеци, а чушката, целината и картофите - на малки кубчета.
3. Извадете месото от супата и оставете да се охлади. На негово място изсипете чушката, лука, целината и картофите и варете 15 минути на същата температура.
4. Нарежете на парченца тиквичката, почистете и измийте розичките броколи, а месото нарежете на хапчици.
5. Изсипете в супата, добавете солта и разбъркайте. Варете още 6 минути.
6. Поръсете с листенца магданоз и сервирайте.
Източник: YouTube/Всегда Вкусно
ОЦЕНИ И КОМЕНТИРАЙ