Необходими продукти:

• 2 портокала
• 1 банан
• 2 с.м. корен джинджифил
• 100 мл кисело мляко
• 1 ч.л. мед
• лед

Начин на приготвяне:

1. Обелете портокалите и махнете колкото е възможно от ципите им. Прехвърлете парчетата в купата на блендер.

2. Добавете обеленте банан и джинджифил, нарязани на парчета. Пюрирайте.

3. Добавете меда и киселото мляко. Пюрирайте отново. Ако е прекалено гъсто, добавете и студена вода.

4. Пресипете в 2-3 чаши с лед, боцнете сламка и сервирайте.

Източник: lozhka.su