Бон Апети

Излъчен на 11.05.2018

Полезен старт на деня със здравословна напитка - това предлагат Лора и Стоян, като показват как се прави апетитно веганско смути с кокос, банан и ягоди, ухаещо на ванилия и мента и зареждащо тялото с множество позитиви заради състава на плодовете и добавката от семена чиа. Ако сте на диета или просто искате да живеете природосъобразно, то това е вашата рецепта за закуска.

Приготвя се лесно и бързо, защото малцина имат време в натоварения делник. В купата на пасатора се слагат резени банан, разполовени и почистени ягоди, кленов сироп, листа мента, бурбонска ванилова захар. Всичко това се залива с кокосово мляко и кокосова вода. След това се бръмва до получаването на пюре и се сервира, по желание с лед. Готово е - бързо и полезно.