Необходими продукти:

• 1 стрък целина
• 1 късоплодна краставица
• листата на връзка магданоз
• 1 авокадо
• парче от корен джинджифил - около 2-3 см.
• 200 мл вода или растително "мляко"
• 1-2 ч.л. семена сусам

Начин на приготвяне:

1. Измийте добре целината, листата магданоз и краставицата. Нарежете ги на едро в купата на блендера.

2. Добавете обелената сърцевина на авокадото.

3. Джинджифила обелете и нарежете на много ситно. Изсипете при останалите продукти.

4. Залейте с вода или растително мляко и смелете хубаво до възможно по-голяма гладкост.

5. Прехвърлете в 1 или 2 чаши и поръсете със семена сусам. Хапвайте и отслабвайте.

Източник: YouTube/Schnelle Rezepte