Необходими продукти:

• 500 г телешка кайма
• 1 с.л. чесън на прах
• 1 с.л. лук на прах
• 2 зелен лук, нарязан фино
• сол и пипер на вкус
• 2 с.л. соев сос
• 1 с.л. мед
• 4 жълти тиквички
• 1/2 ч.ч. вода

Начин на приготвяне:

1. Нарежете тиквичките на 3 и издълбайте средата им, като оставите 0,30 см на дъното.

2. Смесете останалите продукти.

3. Напълнете тиквичките със сместа.

4. Налейте водата в йенски съд.

5. Подредете пълнените тиквичи в съда и печете в микровълновата фурна на силна степен за 10 мин.

6. Поднесете.

Източник: opensourcefood.com