Салата с пиле и тиквички
Лесно | Порции 4
| Видяна: 2352
Пилешка салата с тиквичка, спанак, орехи и пармезан.
Необходими продукти:
- 1/4 ч.ч. зехтин
- 1/4 ч.ч. лимонов сок
- сол и пипер
- 570 г тиквички, много фино нарязани на филийки
- 500 г обезкостени пилешки гърди без кожата
- 226 г спанак, нарязан наедро
- 1/2 глава червен лук, много фино нарязан на филийки
- 3/4 ч.ч. нарязани орехи
- 1/4 ч.ч. настърган пармезан
- 1/4 ч.ч. нарязана прясна мента
Начин на приготвяне:
1. Смесете в голяма купа зехтина, лимоновия сок и малко сол и пипер. Разбъркайте хубаво и сложете тънко нарязаните тиквички. Покрийте ги хубаво с маринатата и заделете.
2. Изпечете пилето с малко зехтин (1 с.л.), сол и пипер до покафеняване и го нарежете на тънки филийки.
3. Сложете всичко при тиквичките - готовото пиле, лука, орехите, пармезана, ментата и спанака и разбъркайте много добре.
4. Поднесете в чиния.
Най-важните съставки
зехтин, лимонов сок, мента, настърган пармезан, орехи, пилешки гърди, сол и пипер, спанак, тиквички, червен лук
Време за приготвяне: 20 мин.
Време за готвене: 30 мин.
ОЦЕНИ И КОМЕНТИРАЙ