Необходими продукти:

• 150 мл много студена вода
• 60 г листа бейби спанак
• 100 г крехки листа маруля
• 1 стрък целина
• 1 зелена ябълка
• 1 банан
• 1 авокадо
• сокът на един лимон
• 15 грама магданозени листа
• 10 г листа кориандър, ако имате

Начин на приготвяне:

1. Измийте добре всички листа за смутито. Ябълката и бана обелете, авокадото почистете от семката и кората.

2. Изсипете водата в блендер, добавете спанака и марулята и пюрирайте хубаво и продължително.

3. След това добавете останалите продукти, като нарежете стеблото целина и ябълката на парчета, а банана начупите.

4. Залейте с лимоновия сок и пюрирайте. По желание поднесете с натрошен на сняг лед.

Източник: YouTube/Всегда Вкусно